Час здоровья «Витамины – спутники здоровья и долголетия»

9

Здоровье - это самое ценное, что есть у человека. На всю жизнь человеку дается только один организм. А для того, чтобы долгое время наш организм был здоровым, нужно правильно питаться. Важнейшим жизненно необходимым компонентом здорового питания являются витамины. Витамины - это низкомолекулярные органические соединения различной химической природы, катализаторы, биорегуляторы процессов, протекающих в живом организме.

24 июня 2025 года для участниц женского клуба «Лада» сотрудником ЦГБ им. М.А. Шолохова был проведён час здоровья «Витамины – спутники здоровья и долголетия». На мероприятии женщины познакомились с классами витаминов, в каких продуктах они содержатся и как они влияют на здоровье нашего организма.

Также женщины выяснили, что мешает усвоению витаминов в организме. Они смогли принять участие в витаминной викторине, познакомились с заповедями правильного питания.